2017年4月19日下午，beat365官方网站心理健康教育月月讲在二教221如期举行，共有约140余名同学参加了本次讲座，其中以大一新生为主。本次讲座邀请了beat365官方网站心理系优秀青年教师胡天翊老师给同学们分享了主题为“登高望远与脚踏实地，大学生自我选择与定位”的讲座。胡老师就当下大学生常遇到的困惑迷茫，从心理学专业理论出发，结合同学们耳熟能详的案例分析，引导同学们审视自我、合理定位、正确抉择！
讲座伊始，胡老师以“吃饭”、“选课”这两个与大学生密切相关的话题为切入点，阐明选择无处不在，无时不有。紧接着，胡老师围绕 “未来打算做什么”这个问题与大家展开交流。在座的同学各抒己见，分享自己的近期、中期和远期规划，热烈的互动将现场的气氛推向高潮。胡老师对大家的规划与想法表示了肯定，并巧妙地借用两个通俗易懂的实例，深入浅出地向同学们讲述了心理学著名的“解释水平理论”：人们对事物的认知方式是分层次的，而大家往往会考虑更核心的特征。在胡老师耐心的引导下，同学们将理论和自己的生活经历联系起来，进一步思考和理解“解释水平理论”的含义，同时也反思了自己以往做选择时的随意性和不理智性。在当下快节奏的社会生活中，情绪问题是困扰大学生的重大问题之一，胡老师让同学们回想近期发生的一次不愉快的经历，并站在现在的角度去重新审视当时自己的选择。她指出大学生要学会面对困难，有意识的锻炼情绪管理和自我调控能力，并与同学们分享了许多情绪管理的小技巧。讲座最后，胡老师指出我们面对生活中的各种选择时，既要仰望星空，又要脚踏实地，细致的分析与自我审视都不可或缺。
胡老师精彩的演讲、生动的案例、细致的分析，让大家陶醉其中，纷纷表示收获颇丰。讲座结束后，有不少同学留下来与胡老师进行了进一步的沟通与探讨。本次心理健康月月讲活动在欢声笑语中圆满落下帷幕！
（供稿：钱屹宇）